ঠিক কীভাবে আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরের জিনিসগুলিতে স্থির করবেন না আপনি কি প্রতিযোগিতার আগে এবং চলাকালীন অতিরিক্ত উদ্বেগ? উদ্বেগের একটি উপাদান হ’ল আপনার সরাসরি নিয়ন্ত্রণের বাইরে পারফরম্যান্সের ভেরিয়েবলগুলি পরিচালনা করার চেষ্টা করা। আপনার সরাসরি পরিচালনার বাইরে কয়েকটি ভেরিয়েবল হ’ল: আহত হওয়া, আপনার কোচ দ্বারা বেঞ্চ করা, উচ্চতর স্থান প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে খেলতে এবং খারাপ আবহাওয়ার অবস্থার মধ্যে […]